ﾍﾟﾙｳﾞｨｽ･ﾀﾞﾝｽ？
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結局､骨盤矯正でよく言われるのが
内層筋を鍛えるというもの｡
体幹をささえたり､内臓を支えていたりする筋肉です｡
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙともいわれることがあります｡
※専門家じゃないので､細かい用語の使い方が
違うかもしれません…
とりあえず､体の内側にある筋肉｡
ゆるんでくると､
たとえば下腹が出てしまったり､
腰周りの筋肉が緩むと
骨盤が開く…などの症状が出るそうです｡
踊りながら骨盤矯正を行うのが
ﾍﾟﾙｳﾞｨｽ･ﾀﾞﾝｽ
ﾖｶﾞﾏｯﾄひとつの範囲でできることから
ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵでも取り扱っていることがあるそう｡
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